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失眠（Insomnia）是现代人的文明病，也是多数人的困扰。失眠不在于睡眠的时间长短，而在于整个睡眠质量的好坏。睡醒起来后是否有感觉休息到，是否精神饱满，就是决定睡眠好坏的标准了。因此每个人的睡眠时间有长有短，有人每天睡四、五个小时就觉得够了，但也有人每天睡十个小时以上却还不够，这和每个人的体质和生理状态有一定的关系。

失眠的原因很多，可能要由面几个方面来找出原因：
环境因素 ： 是否睡眠环境有太多声、光、温度不适、小孩同睡等干扰因素。
生理因素 ： 如哮喘、关节痛、睡眠呼吸障碍，或更年期等影响。
心理因素 ： 自我要求高、易焦虑、受学业和工作上的打击、亲人的离世、抑郁等皆有可拿发生。
食物、酒精或药物影响：减肥药苯丙胺可引起中枢神经兴奋而导致失眠，长期服用安眠药成瘾者，剂量不足，也会出现浅眠、多恶梦等症状要解决失眠困扰，一定要先厘清以上因素并加以排除。

针对目前失眠治疗遭遇的困境，近年来，医学界不断加速对失眠治疗的研究，并取得了一定的进展。特别是对空气负氧离子治疗失眠的研究，为人类找到了彻底摆脱失眠的有效途径。

专家们通过研究发现：空气负氧离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。